Emozioni
Come fare per salvare un’amicizia
L’amicizia è un rapporto di affetto spesso più complesso di quello di coppia. Perché sebbene non si provi quasi mai…
Autore: Valentina Cervelli
Educazione
Bugie bianche, innocenti come dicono?
Quando si parla di bugie, spesso si tende a fare la normale distinzione tra le semplici menzogne e le bugie…
Autostima
Accettare sé stessi ed imparare ad amarsi
Accettare se stessi è sempre la cosa più difficile da fare per una persona. Il non piacersi è forse uno…
Emozioni
Come affrontare la solitudine della distanza
Per diverse motivazioni il partner o la famiglia sono costretti a stare lontani rispetto a dove ci troviamo: come affrontare…
Psiche e Salute
Come essere vicini ad una persona bipolare
Come essere vicini ad una persona bipolare? Non è una domanda che tutti sono costretti a porsi, ma non è…
Psiche e Salute
Quando optare per una comunità terapeutica
Parliamo spesso di stress, depressione e delle tante sfumature di tutti i problemi della nostra psiche. Arriva un momento, talvolta,…
Emozioni
Fare attenzione ai trigger emotivi
La depressione, il tagliarsi o ferirsi per sentirsi meglio, i pensieri suicidi hanno tutti un elemento comune: vengono scatenati da…
Mente e Corpo
Ansia da maltempo,cosa fare?
L’ansia da maltempo è un disturbo reale. Di solito, in grado di colpire indistintamente le persone più sensibili, nei periodi…
Studi e Ricerche
La meditazione cambia davvero la mente
Chiunque abbia provato la meditazione almeno una volta nella vita, anche in caso di abbandono della pratica in breve tempo,…
Emozioni
Essere lasciati all’altare, come riprendersi?
Tra gli shock che probabilmente segnano a vita una persona vi è quello di essere lasciati all’altare. C’è un modo…
Autostima
Scarsa autostima colpa dei nostri problemi?
La scarsa autostima colpa dei nostri problemi? Purtroppo per quanto sia difficile da accettare, spesso e volentieri è proprio così.…
Miglioramento e Produttività
Come spingersi oltre la stanchezza con la mente
Ci sono delle giornate che portare a compimento gli interminabili impegni che si hanno sembra impossibile: il sonno è tanto, …
Psicologia
Halloween utile per combattere le paure?
Si può usare Halloween per combattere le proprie paure? Potrà sembrare assurdo ma questa particolare celebrazione irlandese e statunitense può…
Fobie
Combattere le fobie con le parole
Un aiuto psicologico è ovviamente valido per combattere le fobie. Ma che fare se per qualche motivo tale supporto non…
