Autostima
Volersi bene, anche attraverso il make up
Volersi bene può passare attraverso tante azioni: tra di esse vi è anche l’uso del make up. Quello che spesso…
Autore: Valentina Cervelli
Emozioni
Cosa fare contro l’ansia delle feste
Cosa fare contro l’ansia delle feste? Per chi soffre di questo disturbo questo periodo può rappresentare uno dei più difficili…
Studi e Ricerche
Mood Food, ecco i cibi antistress
Li chiamano “mood food” e la ragione è presto spiegata: sono quei cibi che aiutano l’organismo a combattere lo stress:…
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Mantenere la calma: cosa fare quando la si perde
Mantenere la calma dovrebbe essere l’unico atteggiamento sano da mantenere quando si hanno dei conflitti con le persone: talvolta per…
Stress
Come evitare lo stress del viaggio da ponte
Come evitare lo stress del viaggio da ponte? Questi mini viaggi dovrebbero essere latori di riposo e relax non di…
Autostima
Ricordarsi di valere e volersi bene
Una delle cose che sembra essere più difficile per l’essere umano è quella di volersi bene e ricordarsi di valere:…
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Come reagire a diagnosi di tumore
Come reagire ad una diagnosi di tumore? Quando la vita ti mette davanti ad una prova del genere, quel che…
Psiche e Salute
Auto aiuto: è davvero pericoloso?
L’auto aiuto è davvero pericoloso? C’è chi si “cura da solo” con manuali di auto-sostegno e riesce a a guarire…
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Quali sono i problemi arrecati dallo stress da lavoro?
Quali sono i sintomi dello stress da lavoro? Per poter combattere il nemico è necessario conoscerlo a fondo: saper riconoscere…
Stress
Come affrontare i lavori in casa senza stress
Come affrontare i lavori in casa senza stress: dovrebbe essere questa una delle prime cose da insegnare a coloro che…
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Contro lo stress 15 minuti da soli
Contro lo stress bastano 15 minuti da soli, quella sacrosanta pausa che, non importa ciò che è successo nel corso…
Lavoro e Successo
Cambiare spesso lavoro riduce lo stress
Cambiare spesso lavoro riduce lo stress: fare job hopping, saltare da un impiego all’altro, darebbe modo ai lavoratori di poter…
Stress
Lasciarsi andare per combattere lo stress?
Lasciarsi andare per combattere lo stress? Può trattarsi di una soluzione praticabile, soprattutto se il rallentare è qualche modo sinonimo…
Mente e Corpo
Combattere lo stress dal rientro prenotando altri viaggi
Lo stress del rientro può essere devastante per moltissime persone. Secondo alcuni esperti uno degli approcci a questo tipo di…
