Mente e Corpo / di - 7 Gennaio 2010 11:27
La vita moderna ci sottopone a ritmi intensi e a un sovraccarico di stimoli sensoriali. Più stimoli caotici arrivano al cervello, più agitata è l’attività della mente e, di conseguenza,…
Mente e Corpo / di - 27 Dicembre 2009 19:10
Dopo la cena della vigilia e il pranzo di natale parlare di fame sembra quasi fuori luogo. C’è però chi vede nel Natale nient’altro che un occasione unica per…
iSayBlog! / di - 19 Dicembre 2009 10:00
Inspirare ed espirare: raramente ci facciamo caso, ma si tratta di due azioni alla base della nostra vita. Pensiamo anche solamente a come le nostre emozioni influenzino profondamente il nostro…
Mente e Corpo / di - 16 Dicembre 2009 10:00
A volte la nostra testa è talmente piena di pensieri che non riusciamo a concentrarci su ciascuno di essi in modo corretto? Abbiamo tante idee, ma non riusciamo a focalizzare…
Mente e Corpo / di - 14 Dicembre 2009 10:58
Nei momenti particolarmente stressanti, quando perdiamo il nostro equilibrio interiore, è utile provare il trainig autogeno. L’espressione è entrata nel linguaggio comune, scissa dal suo reale significato di terapia psicologica…
Mente e Corpo / di - 9 Dicembre 2009 16:11
Dall’ incontro tra teatro e psicanalisi è nata la teatroterapia, una forma di arteterapia di gruppo praticata da alcuni psicologi in associazione con attori di teatro. La teatralizzazione non è solo sinonimo di…
Mente e Corpo / di - 7 Dicembre 2009 09:00
E’ vero che le regole sono fatte per essere infrante, ma fra Natale, Santo Stefano e Capodanno a forza di mangiare finiamo per somigliare al cotechino della cena. E’ difficile…
Mente e Corpo / di - 4 Dicembre 2009 14:58
Le giornate si sono accorciate, le temperature sono drasticamente scese e il cielo, a dispetto delle convinzioni del grande Rino Gaetano, è sempre più grigio. La maggior parte…
Mente e Corpo / di - 26 Novembre 2009 11:10
Divano, ciabatte e qualche chilo di troppo. Bigotini in testa, pigiama pesante e strane creme sul viso. Sembra proprio il ritratto triste di chi è sposato da anni. Se siete…
Mente e Corpo / di - 6 Novembre 2009 08:00
Importanti studi sia in ambito medico che psicologico hanno dimostrato che esiste una relazione tra mente e corpo molto più stretta di quello che pensiamo. La psicosomatica si colloca a…
Mente e Corpo / di - 5 Novembre 2009 08:00
Gustarsi una bella tazza di cioccolata nelle stagioni più fredde è un’abitudine comune a molte persone, forse però non tutti sanno che le sensazioni positive del cacao non si limitano…
Mente e Corpo / di - 29 Ottobre 2009 10:00
Chi di noi non si è mai mangiato le unghie o non ha mai giocato nervosamente con i capelli? I Tic nervosi sono disturbi molto frequenti: sebbene non siano considerati…
Mente e Corpo / di - 23 Ottobre 2009 09:00
L’attacco di panico consiste nella percezione improvvisa di un pericolo, seguita da una reazione fisica e psichica. I sintomi variano da persona a persona, ma generalmente sono: tremore, , respirazione…
Mente e Corpo / di - 22 Ottobre 2009 09:00
La psicologia sportiva è una branca multidisciplinare della psicologia che unisce nozioni di medicina, educazione fisica, sociologia e riabilitazione. Si occupa dello studio dei fattori mentali e fisiologici della partecipazione…
