Miglioramento e Produttività / di - 25 Settembre 2010 07:00
Bastano cinque minuti al giorno di pedalate per tenere sotto controllo il peso delle donne, soprattutto con l’avanzare dell’età e i chili in aumento. L’importante è che quest’attività diventi un’abitudine…
Sport / di - 13 Agosto 2010 12:00
Oggi parliamo di posti particolari che stanno sempre più diffondendosi anche in Italia, dopo che negli Stati Uniti sono già una moda del relax. Parliamo di palestre per sole…
Educazione / di - 11 Agosto 2010 17:25
Quante volte i media o le persone che conosciamo ci ricordano quanto sia importante fare esercizio fisico? Ogni giorno siamo bombardati da suggerimenti per migliorare la nostra salute, tuttavia raramente…
Mente e Corpo / di - 8 Luglio 2010 12:11
Gran parte delle iscrizioni in palestra dura meno di quanto pensiamo, iniziamo con il desiderio di perdere qualche chilo e dopo 2 o 3 mesi finiamo per sostituire la cyclette…
Attualità / di - 20 Giugno 2010 19:31
A pochi minuti dalla fine della partita Italia – Nuova Zelanda, lo stato d’animo dei tifosi è stato fortemente influenzato da una serie di emozioni che hanno coinvolto non solo…
Educazione / di - 30 Maggio 2010 15:39
Spesso trascuriamo quanto la vita sia meravigliosa, al punto che passiamo più tempo a pensare ai suoi aspetti negativi piuttosto che concentrarci sulla fortuna che abbiamo per il solo fatto…
Seduzione / di - 4 Maggio 2010 11:35
Uno dei problemi che più ci assilla in questo periodo è la voglia di perdere peso, ormai manca poco all’estate e solo l’idea di non superare la prova costume e…
Sport / di - 30 Marzo 2010 10:00
Arriva la bella stagione e in molti cominciano a pensare alla prova costume. Per eliminare il peso accumulato durante l’inverno, la palestra è un alleato prezioso. Ma metà di coloro…
Miglioramento e Produttività / di - 22 Gennaio 2010 10:00
Le diverse arti marziali, in particolari quelle provenienti dall’Oriente, sono sempre più diffuse e amate. Queste discipline sono così popolari non solo per gli evidenti benefici sul nostro corpo, ma…
Mente e Corpo / di - 7 Gennaio 2010 11:27
La vita moderna ci sottopone a ritmi intensi e a un sovraccarico di stimoli sensoriali. Più stimoli caotici arrivano al cervello, più agitata è l’attività della mente e, di conseguenza,…
Psiche e Salute / di - 6 Gennaio 2010 16:31
Quando facciamo sport, non solo curiamo il nostro aspetto fisico e coccoliamo il nostro sistema cardiocircolatorio, ma aiutiamo la nostra mente a rimanere giovane. Che l’attività fisica quotidiana sia…
Miglioramento e Produttività / di - 16 Dicembre 2009 15:40
Chiunque è a conoscenza dei benefici che lo sport apporta all’organismo, eppure le persone che si dedicano costantemente all’esercizio fisico rappresentano un numero decisamente ridotto rispetto alla popolazione mondiale, senza…
Miglioramento e Produttività / di - 11 Dicembre 2009 13:09
Chissà per quale motivo la maggior parte delle persone si lamenta della propria forma fisica ma non fa niente per migliorarla e se qualcuno ci propone di iscriverci in palestra…
