Miglioramento e Produttività
Giornate stressanti, come trovare la calma perduta
Soprattutto in questo periodo che anticipa le vacanze natalizie tra la corsa ai regali, la spesa e soprattutto gli impegni…
Autore: Redazione
iSayBlog!
Un bel respiro…
Inspirare ed espirare: raramente ci facciamo caso, ma si tratta di due azioni alla base della nostra vita. Pensiamo anche…
Lavoro e Successo
Obiettivi personali, come raggiungerli alimentando le motivazioni individuali
Chiunque nella vita ha i suoi sogni nel cassetto, sappiamo bene che desiderare qualcosa è molto semplice e che la…
iSayBlog!
Malati del Web
Il Web? Può portare alla dipendenza, proprio come le droghe, le sigarette e il gioco d’azzardo. La dipendenza da Internet…
Miglioramento e Produttività
Imparare a chiedere scusa
Saper chiedere scusa è un arte difficile. Quando litighiamo con un amico, con il partner o con qualcuno a cui siamo…
Lavoro e Successo
Parlare in pubblico: come si racconta una storia?
Esempi, esperienze analoghe, metafore, aneddoti, biografie capaci di ispirare, persino fiabe capaci di dare insegnamenti utili: sono molte le storie…
Miglioramento e Produttività
Sport, 5 motivi per farlo che non tutti conoscono
Chiunque è a conoscenza dei benefici che lo sport apporta all’organismo, eppure le persone che si dedicano costantemente all’esercizio fisico…
Mente e Corpo
Disintossicare la mente
A volte la nostra testa è talmente piena di pensieri che non riusciamo a concentrarci su ciascuno di essi in…
Lavoro e Successo
Stanchezza pomeridiana, come combatterla e ricaricarsi
Gli impegni e lo stress lavorativo a volte sono così forti da farci arrivare senza forze già nelle prime ore…
Relazioni Interpersonali
Come costruire una grande amicizia?
L’amicizia è senza dubbio una parte fondamentale della nostra vita: l’avere degli amici su cui si può contare, nei momenti…
Miglioramento e Produttività
Spendere meno soldi, consigli per non restare al verde
Soprattutto in questo periodo profondamente segnato dalla crisi economica ci troviamo di fronte a un problema che coinvolge la maggior…
Mente e Corpo
Il trainig autogeno aiuta a combattere l’ansia
Nei momenti particolarmente stressanti, quando perdiamo il nostro equilibrio interiore, è utile provare il trainig autogeno. L’espressione è entrata nel…
Lavoro e Successo
Disoccupati a rischio depressione
Tutte le persone che hanno perso il lavoro corrono il pericolo di ammalarsi di depressione: lo sostiene il professor Francesco…
Relazioni Interpersonali
L’abito fa il monaco
Il nostro aspetto dice tanto di noi, a volte più di quello che potremmo sospettare. La domanda è vecchia: possiamo…
