Lavoro e Successo
Downshifting: istruzioni per una vita più semplice
La nostra vita è sempre più frenetica: la carriera cannibalizza il nostro tempo libero, il cellulare squilla in ogni momento,…
Autore: Redazione
Vivere in Società
Il mirroring
Il mirroring è una tecnica utilizzata dalla Programmazione Neuro Linguistica che mira a ricalcare la comunicazione sia verbale sia non…
Miglioramento e Produttività
Stress: il perché e i rimedi
A volte la vita quotidiana sembra una continua corsa contro il tempo: abbiamo più impegni di quanti ne possiamo gestire,…
Miglioramento e Produttività
Come combattere la solitudine
La solitudine è una delle più grandi paure degli essere umani, e può essere rappresentata con una foto in bianco…
Miglioramento e Produttività
Le ancore nella Pnl
Nella foto sopra vedete l’immagine di un’ancora. Che significato può darvi un’ancora e come può aiutarvi? Oggi vi spieghiamo il…
Autostima
Autostima: consigli pratici
Per molti l’autostima è una caratteristica innata. Per chi invece ha più difficoltà ad apprezzarsi, ecco una serie di piccoli…
Mente e Corpo
Attacchi di panico: la terapia cognitivo-comportamentale
L’attacco di panico consiste nella percezione improvvisa di un pericolo, seguita da una reazione fisica e psichica. I sintomi variano…
Miglioramento e Produttività
Volere è potere? Non sempre
Volere vuol dire decisione, determinazione, forza e costanza, e il potere può essere una conseguenza a questi pensieri. Purtroppo non…
Miglioramento e Produttività
Ottimismo: il bicchiere è davvero mezzo pieno?
L’ottimismo ci permette di pensare e vivere in modo più sereno e appagante. Non ci sono dubbi sul fatto che…
Mente e Corpo
La Psicologia Sportiva, un valido aiuto per l’attività fisica
La psicologia sportiva è una branca multidisciplinare della psicologia che unisce nozioni di medicina, educazione fisica, sociologia e riabilitazione. Si…
Mente e Corpo
Comunicare con l’ipnosi
Sopra vedete la foto di Barack Obama, il presidente degli Stati Uniti D’America, un uomo che ha convinto una intera nazione…
Psiche e Salute
Musica e benessere: la musicoterapia
Mozart? Meglio di un farmaco. Beethoven? Bravo quasi quanto uno psicologo. Ascoltare musica fa bene al nostro corpo e alla…
Relazioni Interpersonali
La psicologia del fumo
Quando immaginiamo una persona che fuma tendiamo a considerare la sigaretta come un mezzo efficace per allentare la tensione; in…
Miglioramento e Produttività
Io valgo! Come farsi notare in ogni situazione
Quante volte avete detto e pensato questa affermazione: Io valgo! Noi, come potete notare, abbiamo dedicato un intero blog al significato…
