Stress
20 rimedi scientifici contro lo stress
Lo stress è uno dei mali peggiori che possa colpirci. E’ un disturbo che spesso e volentieri conduce, per tutta…
Tag: Benessere
Autostima
Selfie, aiutano o abbattono l’autostima?
Quello dei selfie è un discorso che andrebbe approfondito a lungo ed attraverso l’ausilio di esperti. Nel frattempo, basandoci sulla…
Emozioni
Ridere contro la depressione, provateci!
Ridere è una delle armi migliori per combattere la depressione. Certo, un aiuto professionale non fa mai male nei casi…
Miglioramento e Produttività
Cambiare se stessi in 3 mosse
Cosa c’è di più difficile che cambiare se stessi? Praticamente nulla. Eppure in alcuni casi è uno sforzo che va…
Sesso
Come vivere il sesso senza ansia
Il sesso è un atto che può essere bellissimo per chi lo condivide. Ma al contempo per alcuni essere una…
Studi e Ricerche
Lo stress causa il mal di testa
Avete sempre pensato di soffrire di mal di testa da stress? Sarete felici di sapere che avevate ragione. Questo sentimento…
Studi e Ricerche
Felicità? Si calcola con un equazione
La felicità? A quanto pare si può calcolare il suo arrivo attraverso un’equazione messa a punto dagli scienziati dell’University College…
Stress
Cosa ascoltare per rilassarsi?
Cosa ascoltare per rilassarsi? Quando si è particolarmente stressati , per lavoro o per problemi famigliari, si ha bisogno di…
Mente e Corpo
Come combattere l’apatia estiva
L’estate può essere un bel periodo se parte di essa la si passa in vacanza a rilassarsi. Quando sei costretto…
Stress
3 alleati contro l’invecchiamento da stress
Lo stress ci porta ad invecchiare precocemente lo sapete? Già solo a livello estetico con quelle antiestetiche rughe di espressione.…
Stress
Stress, combatterlo con la terapia del galleggiamento
La medicina moderna e la psicoterapia ci offrono tanti mezzi per combattere lo stress, uno dei più curiosi è senza…
Relazioni Interpersonali
Come vivere una relazione difficile
Sono tanti i motivi per i quali una relazione è difficile. E quasi mai tra di essi vi è la…
Miglioramento e Produttività
Come parlare in pubblico e non cedere al nervosismo
Sono diverse le occasioni che possono portare una persona a dover parlare in pubblico. Come farlo senza cedere al nervosismo…
Lavoro e Successo
Stress da lavoro? Fai una “pausa smartphone”
Il lavoro a volte può essere stressante ed i turni davvero massacranti. Una volta il rimedio a tale stato di…
