Miglioramento e Produttività
Miglioramento personale, i 9 benefici del sorriso
Ridi che ti passa… è solo un detto o si riferisce alla realtà? La risata, come ci insegna la clownterapia,…
Tag: Benessere
Attualità
Anoressia, nuove norme contro la magrezza eccessiva
Quello dell’anoressia è un problema di cui si è discusso in tutto il mondo, sono state proposte numerose campagne informative…
Autostima
Autostima: il segreto è migliorarsi, non essere perfetti
Tutti noi conosciamo l’influenza che l’autostima esercita sulla vita e le relazioni interpersonali, il suo ruolo è così determinante da…
Mente e Corpo
Yoga, meditazione, ipnosi: boom di cure senza farmaci
La medicina diventa sempre più soft: cresce infatti la voglia di curarsi senza pillole. In Italia come nel resto del…
Attualità
Mondiali 2010, il calcio migliora il benessere mentale
A pochi minuti dalla fine della partita Italia – Nuova Zelanda, lo stato d’animo dei tifosi è stato fortemente influenzato…
Educazione
Promesse, spesso è difficile mantenerle
L’aspetto fisico, i vestiti che indossiamo e il nostro status sociale rappresentano solo dei fattori secondari rispetto all’importanza della Parola…
Mente e Corpo
La serenità migliora con gli anni, lo studio sul percorso del benessere
Chi ha detto che invecchiare significa vivere in una condizione peggiore rispetto alla giovinezza? Se anche voi credevate che l’aumentare…
Miglioramento e Produttività
Psicologia, le 12 idee irrazionali che ostacolano il benessere
Le 12 idee irrazionali rappresentano quelle convinzioni che pur non avendo una base logica assumono un’importanza fondamentale nel nostro modo…
Miglioramento e Produttività
Studi sull’ottimismo, perchè è importante pensare positivo
Quando parliamo di ottimismo possiamo individuare reazioni molto diverse tra un individuo e l’altro, si tratta della distinzione tra chi…
Mente e Corpo
Primavera in arrivo, tra spossatezza e voglia di cambiamenti
Come dice il grande Fabrizio De Andrè “la Primavera non bussa, lei entra sicura, come il fumo lei penetra in…
Mente e Corpo
L’inattività che aiuta a produrre
Chi è sempre attivo e schiavo del programma serrato di ogni giorno probabilmente non concepisce il rilassamento come attività fondamentale…
Seduzione
La bellezza vien mangiando: i cibi adatti ad ogni esigenza
Chi ha detto che belli si nasce? Molti trascurano come la bellezza possa aumentare o dimuire nel corso della vita…
Mente e Corpo
Il massaggio: una fonte di profondo benessere
All’interno di un percorso di crescita e miglioramento personale, non dobbiamo dimenticare di curare in modo olistico sia il nostro…
Psiche e Salute
Jogging per mantenere giovane il cervello
Quando facciamo sport, non solo curiamo il nostro aspetto fisico e coccoliamo il nostro sistema cardiocircolatorio, ma aiutiamo la…
