Lavoro e Successo
Sonno, come sfruttarlo meglio dormendo poche ore
Tra lavoro, amici ed impegni familiari il tempo a disposizione sembra diminuire continuamente e talvolta capita di rinunciare al piacere…
Tag: tecniche di miglioramento
Miglioramento e Produttività
Potenziare la memoria, dai semplici esercizi al metodo Gicotec
La memoria è una funzione psichica fondamentale che esercitiamo ogni giorno sotto vari aspetti, dal lavoro allo studio alle attività…
Mente e Corpo
L’importanza di comunicare con il corpo
La comunicazione avviene a vari livelli. Oltre che verbalmente, comunichiamo molto anche senza parole, attraverso il linguaggio del corpo. Possiamo esprimere dei…
iSayBlog!
Come trasformare un fallimento in un successo
Errare humanum est. Il fallimento è uno degli aspetti della vita e per quanto umiliante e fastidioso possa essere, ne…
Mente e Corpo
Terapia della Risata per alleviare ansia e tensione
Oggi vorrei proporre un modo efficace per ridurre ansia e tensione e per raggiungere il benessere personale in tutti i…
Lavoro e Successo
Trasformare la Paura da nemica a nostra alleata
Chiunque, anche la persona più sicura di sè, si trova a vivere giornate o periodi dominati dall’insicurezza; in questi casi…
Miglioramento e Produttività
Esercizi per vincere la timidezza
La timidezza è un problema comune a molte persone. Generalmente si ritiene che l’essere timidi sia un tratto infantile destinato…
Miglioramento e Produttività
Imparare a dialogare con noi stessi
Con il termine “dialogo” tendiamo a considerare quasi esclusivamente due o più persone che parlano, questo perchè la maggior parte…
Miglioramento e Produttività
Ascoltare gli altri per migliorare se stessi
Avete mai notato che quando comunichiamo con qualcuno tendiamo a focalizzare la nostra attenzione quando siamo noi a parlare piuttosto…
Relazioni Interpersonali
Il senso dell’attesa
L’attesa è un enorme valore di autostima e, se gestita al meglio, porta ottimi segni di autocontrollo. Può essere paragonata…
Miglioramento e Produttività
Come superare le delusioni
Le delusioni, che siano di lavoro o di affetti, fanno male e sono difficili da ingoiare. A volte si perdona, altre…
Libri e Letteratura
Racconti: Un amore che da forza
Appuntamento ogni martedi con i Racconti di Luciana Cameli Mio figlio cresce, mio figlio pretende già di essere e avere.…
Miglioramento e Produttività
Come combattere la solitudine
La solitudine è una delle più grandi paure degli essere umani, e può essere rappresentata con una foto in bianco…
Miglioramento e Produttività
Le ancore nella Pnl
Nella foto sopra vedete l’immagine di un’ancora. Che significato può darvi un’ancora e come può aiutarvi? Oggi vi spieghiamo il…
