Mente e Corpo
Come far durare più a lungo la propria giornata
Il tempo non è solo una variabile che scandiamo con successo attraverso i giorni e le ore, ma qualcosa che…
Tag: tecniche di miglioramento
Educazione
Miglioramento personale, l’importanza dell’autocritica
Cos’è l’autocritica? Wikipedia la definisce “l’atto di esaminare e giudicare il proprio comportamento al fine di migliorarlo“, eppure quando sentiamo…
Educazione
Relax, 7 film per sorridere e riflettere
In questo periodo abbiamo a disposizione molto tempo libero e guardare un bel fim è sempre un ottimo metodo per…
Psiche e Salute
Depressione, la natura aiuta a combatterla
Esistono diversi modi per guarire la depressione, non solo farmaci ricchi di controindicazioni ma anche terapie e tecniche di miglioramento.…
Psiche e Salute
Miglioramento personale, la differenza tra dovere e volere
Quante volte ci capita di ricevere un invito da un amico ma non possiamo parteciparvi? Capita a tutti, chi più…
Psiche e Salute
Tristezza e malessere, 4 consigli per sentirsi meglio
Spesso ci troviamo ad affrontare le così dette “giornate no“, durante le quali tristezza e negatività prendono il sopravvento; talvolta…
Lavoro e Successo
Basta rimandare, 5 consigli per terminare gli impegni quotidiani
Quando sappiamo di dover svolgere diverse attività spesso il solo pensiero provoca più stress dell’impegno necessario. Spesso per evitare tensione…
Corsi e Seminari
MIP 3, la nuova edizione di Maggio di Informazione Psicologica
Avete bisogno di parlare con qualcuno? Se avete bisogno di rivolgervi ad un esperto ma non avete abbastanza soldi o…
Mente e Corpo
Ansia, come trasformare la tensione in energia positiva
L’ansia è uno dei più grandi ostacoli alla nostra produttività, fa sembrare ogni cosa molto più difficile di quanto sia…
Studi e Ricerche
Che cos’è l’ambizione?
George Bernard Show, scrittore e drammaturgo irlandese diceva che finchè si ha un desiderio si ha ragione di esistere perchè…
Mente e Corpo
Regole utili per mantenere viva l’intelligenza
Il cervello è un muscolo e come tale va allenato per impedire che si atrofizzi, esattamente come gli altri muscoli del…
Mente e Corpo
Primavera in arrivo, tra spossatezza e voglia di cambiamenti
Come dice il grande Fabrizio De Andrè “la Primavera non bussa, lei entra sicura, come il fumo lei penetra in…
Attualità
Donald Trump, i segreti del successo
Donald Trump non è solo uno dei personaggi più ricchi e celebri del mondo; simpatie o antipatie a parte sarebbe…
Lavoro e Successo
Come trasformare i nostri interessi in stile di vita
Spesso ci capita di parlare dei nostri obiettivi, cioè di quelle mete che una volta raggiunte comportano un alto grado…
