Imparare ad ignorare la classica ansia da maltempo è ciò che tutti coloro che soffrono di meteoropatia debbono imparare a fare. Questo disturbo psicologico rende difficile il sopportare gli eventi atmosferici avversi. La soluzione? Imparare a sfruttarli a nostro favore.
E’ appena iniziato un nuovo anno. Probabilmente la maggior parte di voi avrà tirato un sospiro di sollievo per essersi gettato gli ultimi 12 mesi alle spalle. Vi comprendiamo, vi capiamo più di quanto possa sembrare lecito. E’ per questo che bisogna ora iniziare l’anno con gioia ed ottimismo.
L’ansia da maltempo è un disturbo reale. Di solito, in grado di colpire indistintamente le persone più sensibili, nei periodi in cui è più facile imbattersi in piogge torrenziali e possibili esondazioni lo stesso prende in una morsa la persona senza avere intenzione di lasciarla andare. Cosa si può fare?
Si può usare Halloween per combattere le proprie paure? Potrà sembrare assurdo ma questa particolare celebrazione irlandese e statunitense può essere più utile di ciò che sembri. Sia nei bambini che negli adulti.
Lo stress ha un impatto differente sulla vita degli uomini rispetto a quella delle donne. E’ una verità che ci viene rivelata da uno studio condotto dagli scienziati del Duke Heart Center che hanno voluto verificare come questa condizione effettivamente agisse sulla salute cardiologica della persona.
Vi sono 7 cose che chi soffre d’ansia prova principalmente. Ed oggi abbiano intenzione di condividerle con voi. Leggendole scoprirete quanto questi fatti corrispondano alla realtà.
Se c’è qualcosa che davvero mette a dura prova la pazienza di una persona sono i fatti inaspettati che possono occorrere quando si è impegnati professionalmente. Vediamo insieme come non cedere davanti agli imprevisti sul lavoro.
I problemi di coppia fanno male. Non solo perchè rendono infelici le persone, ma come ci suggerisce uno studio dell’Università di Pittsburgh, anche perché effettivamente fanno male al cuore, aumentando il rischio di patologie cardiovascolari e di infarto. Meglio tenere lontani cuori spezzati e stress, che dite?
I mondiali di calcio non portano solo gioia e voglia di sentirsi per una volta “patriottici” sotto la stessa bandiera: questa competizione quadriennale porta anche molto stress nella vita del tifoso o dell’appassionato, che al carico dei suoi problemi più o meno gravi, aggiunge anche inconsciamente l’ansia da vittoria della propria squadra preferita.
Superare gli imprevisti non perdendo la testa? Lo comprendiamo: talvolta è più facile a dirsi che a farsi. Letteralmente. Ma è fuori da ogni dubbio che se si vuole superare indenni mentalmente delle emergenze, è bene rimanere calmi il più possibile, prendere un bel respiro e capire il da farsi.
Per curare lo stress serve davvero un ospedale come si ha intenzione di fare in Danimarca? Nel paese scandinavo, è infatti pronto un piano per aprire le “cliniche dello stress“, delle strutture specializzate in tutta una serie di disturbi di tipo psicologico al fine di preparare delle cure specifiche per i pazienti a seconda della gravità.
Stress, si può combatterlo anticipandosi gli impegni? Sembrerebbe di si. In qualche modo, organizzandosi in modo tale da gestire i nuovi impegni in arrivo in anticipo si può riuscire a
E’ un luogo comune o verità? La musica aiuta davvero a combattere la tristezza? Ci piacerebbe tanto intervistarvi uno per uno per comprendere se anche per voi ascoltare un certo tipo di canzoni ha un effetto terapeutico al pari di sfoghi con amici e parenti. Come fa una cosa tanto semplice ad essere così efficace.
Avreste mai pensato che gli italiani potessero ricercare nelle coccole l’autostima persa? Eppure a quanto pare, in particolare i maschi italiani sentono il bisogno di ricevere tenerezze per riuscire nuovamente a credere in loro.