Valentina Cervelli 
Combattere lo stress? Si può provare con il tapping. Comprendiamo che il nome al momento non vi dice nulla, eppure si tratta di un approccio ampiamente utilizzato negli Stati Uniti che man mano si sta diffondendo anche qui da noi grazie a dei terapeuti all’avanguardia.
La solitudine colpisce i manager. Questa categoria lavorativa, per quanto fortunata per tanti altri versi, è tra le più colpite e sofferenti. Soprattutto nelle grandi città. Le percentuali sono incredibili e la sofferenza sempre più reale e forte per chi lavora in questo comparto.
Si è sempre pensato che le donne possedessero l’intuito femminile, quel modo di pensare e di porsi che consente loro di cavarsela senza ragionare per forza razionalmente in ogni situazione. Beh, a quanto pare è proprio così. E tale capacità si svilupperebbe alla nascita.
Lo stress è contagioso? A quanto pare si. Una volta si pensava che solo lo sbadiglio lo fosse. Ed invece anche questo particolare e difficile stato d’animo sembra essere in grado di spostarsi da persona a persona come uno strano virus.
Dimagrire facilmente seguiti da un esperto ogni giorno è possibile. Il rivoluzionario sistema di coaching online Yukendu offre tutto questo in una semplice soluzione stimolandoti a prenderti cura di te stesso. Un approccio innovativo, basato sulla ricerca del benessere e dell’abbattimento dello stress.
Quando ci si trova ad affrontare un lutto è l’emozione a prendere il sopravvento. In passato abbiamo parlato di questo tipo di perdita ed ai modi nei quali si può tentare di affrontare tali avvenimenti. Ma ci viene spontaneo chiederci se nel lutto si possa riuscire ad essere “razionali” nel dolore.
Autostima, davvero Facebook la riduce? Su questo particolare aspetto del carattere di una persona si potrebbe parlare a lungo. Ma per quanto nel tempo vi abbiamo presentato diverse ricerche ed opinioni sul rapporto di questo “sentimento” con i social network, ancora non siamo certi che davvero possa ridurlo in maniera così palese.
Torniamo a parlare di cyberbullismo, questa volta dandovi proprio un consiglio pratico. Perché è vero che avere una forte autostima e capire come aumentarla può aiutare a proteggervi, ma vi sono dei mezzi anche per combattere direttamentele ingiustizie online. Vediamo quindi come segnalare le pagine Facebook.
A causa dello stress di ogni giorno, di un carattere magari troppo esuberante o per del nervosismo fisiologico si rischia di arrabbiarsi con i propri cari talvolta anche senza motivo. Vediamo insieme come affrontare le liti in famiglia senza troppi danni.
Far funzionare un rapporto di coppia non è sempre facilissimo: talvolta si hanno dei problemi superabili. Altre ci si lascia. In entrambi i casi si potrebbe avere bisogno di aiuto per superare la delusione. Ora l’aiuto può venire anche tramite Skype. Può essere considerato valido?
Abbiamo già visto in passato come affrontare la timidezza. Oggi però vogliamo darvi altri 3 consigli utili. Quando si tratta di cambiare il nostro comportamento in maniera “radicale” per il nostro bene, un po’ di aiuto in più non guasta. Ed è ciò che vogliamo fare in questa occasione.
I social network non devono essere sempre visti come lo spauracchio pauroso: si può navigare su di loro e rimanere positivi in generale proprio grazie al loro aiuto. Per assurdo possono aiutarci se utilizzati bene a mantenere un certo atteggiamento favorevole alla vita.
Come superare una pausa di riflessione?E’ forse uno dei momenti più particolari all’interno di un rapporto quando si presenta. Perché in pratica le due parti della coppia provano a prendere due strade diverse pur non lasciandosi del tutto.
Una delle migliori armi per combattere lo stress? Il sorriso. E la risata E’ il primo strumento che possiamo utilizzare per affrontare tutto ciò che nella vita ci mette a dura prova. Può sembrare una stupidaggine, può sembrare esagerato: eppure talvolta basta un piccolo gesto come questo per migliorare la nostra condizione.