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Mente e Corpo

Come combattere l’irritabilità da caldo

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Stress

Combattere lo stress… con l’arte

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Autostima

Autostima, è possibile aumentarla

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Mente e Corpo

Aggressività e caldo collegate?

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Educazione

Stress estivo, come superarlo

Studi e Ricerche / di Valentina Cervelli - 23 settembre 2017

Disturbi psicosomatici: ecco lo stress che li scatena

E’ risaputo: emozioni positive e negative sono in grado di influenzare la salute delle persone. Si parla di disturbi psicosomatici infatti: vediamo insieme quale tipo di stress è solito scatenarli….

di Valentina Cervelli - 23 settembre 2017

Studi e Ricerche / di Valentina Cervelli - 16 settembre 2017

Mantenere un segreto causa stress

Mantenere un segreto causa stress: la mole interiore di lavoro è molto più grande di quello che si possa pensare e senza dubbio, rispetto a chi non ha niente da…

di Valentina Cervelli - 16 settembre 2017

Stress / di Valentina Cervelli - 9 settembre 2017

Sarcasmo contro lo stress? Forse

Sarcasmo contro lo stress? Forse: potrebbe trattarsi davvero della mossa giusta per superare uno status di stanchezza e irritabilità che di solito rischia di far male. Almeno è questo che…

di Valentina Cervelli - 9 settembre 2017

Emozioni / di Valentina Cervelli - 2 settembre 2017

Non mollare mai davanti alle difficoltà

Non mollare mai davanti alle difficoltà sembra molto più facile a dirsi che a farsi: eppure se ci si prende del tempo per se stessi e si riesce ad agire…

di Valentina Cervelli - 2 settembre 2017

Psicologia / di Valentina Cervelli - 26 agosto 2017

Attacchi di panico: consigli per affrontarli

Gli attacchi di panico possono colpire qualsiasi persona improvvisamente. Nel momento in cui accadono ci si sente smarriti, come se si stesse per morire. Vediamo insieme cosa si può fare…

di Valentina Cervelli - 26 agosto 2017

Stress / di Valentina Cervelli - 19 agosto 2017

Generatore di fusa online contro lo stress

Lo stress è in grado di colpire le persone in tantissimi modi differenti e le soluzioni per combatterlo possono essere altrettante e decisamente astruse. Una delle più divertenti attualmente è…

di Valentina Cervelli - 19 agosto 2017

Studi e Ricerche / di Valentina Cervelli - 12 agosto 2017

Perché colorare fa bene: lo studio

Abbiamo affrontato in passato l’importanza dei mandala e del disegnare per rilassarsi: adesso a dare manforte a queste teorie è arrivato anche uno studio condotto dalla Drexel University di Philadelphia.

di Valentina Cervelli - 12 agosto 2017

Studi e Ricerche / di Valentina Cervelli - 4 agosto 2017

Stress, vacanze ad agosto fanno male?

Le vacanze estive vengono sognate tutto l’anno, ma se alla fine lo stress di affrontarle fosse troppo? E’ consigliabile rimanere a lavorare ad agosto? E questa l’ipotesi di uno studio…

di Valentina Cervelli - 4 agosto 2017

Miglioramento e Produttività / di Valentina Cervelli - 26 luglio 2017

Dire addio allo stress da valigia

Dire addio allo stress da valigia e basilare. Si deve comprendere quanto sia importante prepararsi per le vacanze con calma e serenità: quando ci si trova dover riempire le valigie…

di Valentina Cervelli - 26 luglio 2017

Miglioramento e Produttività / di Valentina Cervelli - 16 luglio 2017

Allontanare o affrontare ciò che fa soffrire?

Allontanare o affrontare ciò che fa soffrire? E’ una delle domande più importanti che una persona dovrebbe porsi nel momento in cui sperimenta una situazione o un rapporto che la…

di Valentina Cervelli - 16 luglio 2017

Miglioramento e Produttività / di Valentina Cervelli - 9 luglio 2017

Depressione, va curata assolutamente

La depressione va curata assolutamente. Non importa l’approccio scelto ma qualcosa deve essere fatto: rimanere fermi, vittime di questa malattia può far solo che male a se stessi ed agli…

di Valentina Cervelli - 9 luglio 2017

Stress / di Valentina Cervelli - 3 luglio 2017

Stress, si combatte con un reggiseno speciale

Sono tante le possibilità naturali messe a disposizione per aiutare le donne a combattere lo stress, ma il reggiseno appositamente creato per raggiungere questo scopo è qualcosa che davvero non…

di Valentina Cervelli - 3 luglio 2017

Stress / di Valentina Cervelli - 25 giugno 2017

Giornata stressante, come combatterla con cibo giusto

Una giornata stressante? Ecco come combatterla grazie al cibo giusto. Questo non significa abbuffarsi per dimenticare, ma semplicemente scegliere degli alimenti antistress utili a riequilibrare il proprio organismo.

di Valentina Cervelli - 25 giugno 2017

Mente e Corpo / di Valentina Cervelli - 18 giugno 2017

Quanto incide il caldo sull’umore?

Quanto incide il caldo sull’umore? Molto, a seconda delle persone e dell’intensità dello stesso poi la situazione rischia di degenerare molto più in fretta di quel che si pensa. E’…

di Valentina Cervelli - 18 giugno 2017

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